La forma real en que se transformó Daniel Craig
Como si el arte de actuar no fuera lo suficientemente estresante, también se espera que las estrellas se vean de cierta manera. Este viaje previo a la película no siempre es fácil.
Solo pregúntale a Chris Hemsworth, quien estaba comiendo más de 4,000 calorías por día. Mirando hacia atrás, el Thor: amor y trueno El actor reveló que probablemente nunca volvería a participar en una transformación así … aunque, por el lado positivo, al menos su plan de comidas no incluía pollo y brócoli para cada comida.
Miles Teller experimentó su propia transformación dura y eso se hizo para una escena sin camisa en Top Gun: Inconformista.
Daniel Craig tenía un estilo diferente de transformación para retratar enlace de james. No solo se transformó visualmente, sino que el entrenamiento también requirió que Craig mejorara su velocidad y movilidad. Echaremos un vistazo a cómo Craig pudo transformarse, tanto en el gimnasio como en la dieta, en la cocina.
También revelaremos cómo Craig nunca esperó obtener el Jaime Papel de enlace en primer lugar.
Daniel Craig estaba entrenando como un atleta para 007
Olvídese de curl de bíceps y press de banca, según el entrenador de Daniel Craig junto Salud de los hombresel actor estuvo entrenando como un atleta durante su 007 deberes.
Según Simon Waterson, el objetivo no era solo mejorar el físico de Craig sino, al mismo tiempo, mejorar su movimiento y sus habilidades funcionales para la película. Muchos de los ejercicios que realizó Daniel Craig fueron sin pesas y relacionados con el peso corporal.
“Usamos muchos de nuestros propios ejercicios de peso corporal natural”, dice Waterson.
“Su físico está ahí para realizar una función. Sucede que esa función es subir corriendo las escaleras, saltar por encima de la balaustrada y entrar en una secuencia de pelea, salir por una puerta, atravesar otra puerta, meterse en un automóvil y marcharse. Tiene que lucir impecable y sin esfuerzo, así que lo condicionamos en el gimnasio”.
Los entrenamientos terminaron siendo extremadamente densos y complejos, llenos de ejercicios de sprint, trabajo funcional y estiramientos.
Waterson declaró: “Usamos muchas bandas de resistencia, porque las usamos para estirar y muchos conos y vallas para ejercicios basados en la agilidad. [Such as] tejiendo a través de conos, saltando sobre obstáculos y en una caja de plyo y luego en un Bosu para la estabilidad. Es la repetición de hacer eso y luego correr. Está tratando de obtener esa agilidad”.
Aunque los entrenamientos de Craig estaban apilados, eso fue solo la mitad de la batalla, ya que el actor necesitaba hacer un gran compromiso en la cocina.
Daniel Craig comió muchas calorías durante su preparación 007 para asegurarse de que se estaba recuperando adecuadamente
Los entrenamientos deben alimentarse adecuadamente, si las cosas no están a la par en la cocina, siempre será una batalla cuesta arriba. Daniel Craig aprendió esto desde el principio, comiendo de cinco a seis comidas por día, de alimentos saludables, por supuesto. El objetivo era hacer más comidas al día, asegurándose de que su metabolismo siguiera acelerándose.
Solo su desayuno incluía una fina combinación de proteínas, carbohidratos y grasas saludables.
“Daniel comenzó el día con pan de centeno, huevos escalfados, aguacate y kimchi, tal vez un poco de col rizada. Y chupitos de cúrcuma. Luego, chupitos de limón y jengibre y nos vamos al trabajo. Ah, y ya sabes, un café”.
A los 50 años, la preparación de Daniel Craig para 007 cambió en el camino. A medida que envejecía, más estiramiento y movilidad se convirtieron en una prioridad en el gimnasio, mientras que la dieta también se volvió mucho más importante, dada una tasa metabólica más lenta con la edad.
Está claro que Craig se tomó la preparación en serio y realizó una gran actuación en las películas. Sin embargo, Craig no estaba seguro de su participación al principio…
Daniel Craig pensó que su audición para 007 era una broma
Daniel Craig fue un gran éxito como enlace de james en Casino Royale. La película recibió grandes elogios de la crítica de la talla de IMDb, premiando la película con una calificación de ocho sobre diez. Tomates podridos también le dio a la película un gran índice de aprobación del 94%. Junto con el éxito de la crítica, la película prosperó en la taquilla, generando una fortuna de 616 millones de dólares.
Un número notable y, en verdad, una bendición para el propio Craig, teniendo en cuenta que, en primer lugar, nunca pensó que el papel sería suyo…
Según Craig, creía que su audición se servía como “alguien a quien descartar”. Después de la audición, Craig pensó que conseguiría al menos un papel de consolación como un villano menor en la película. Resulta que él era la estrella y el actor nunca miró hacia atrás.
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