Jake Gyllenhaal fue absolutamente desgarrado por su
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- El increíble cuerpo de Jake Gyllenhaal para el remake de The Road House
- ¿Cuál fue la rutina de ejercicios de Jake Gyllenhaal para Road House?
Cada vez que una celebridad cambia drásticamente su cuerpo, hay muchas personas que quieren saber cómo lo hicieron. Un ejemplo reciente de eso es cuando Jill Duggar Dillard se puso en una forma increíble, muchos de sus fanáticos querían saber qué cambios hizo la estrella de la realidad.
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Durante la increíble carrera de Jake Gyllenhaal, el famoso actor se hizo conocido por sus increíbles películas y actuaciones, así como por su dedicación a su oficio. En algunos casos, Gyllenhaal ha demostrado cuánto le importan sus actuaciones al trabajar para cambiar su cuerpo.
Cuando Gyllenhaal se preparaba para protagonizar la película Nightcrawler, cambió por completo su apariencia y adoptó una apariencia demacrada. Más recientemente, Gyllenhaal se ha vuelto completamente desgarrado para protagonizar una próxima nueva versión de la película Road House. Una vez que los fanáticos vieron imágenes del físico actual de Gyllenhaal, se preguntaron cómo terminó en una forma tan asombrosa.
El increíble cuerpo de Jake Gyllenhaal para el remake de The Road House
El 4 de marzo de 2023 se llevó a cabo el UFC 285 en Las Vegas. En ese evento, Jon Jones regresó al octágono por primera vez en más de tres años y derrotó a Ciryl Gane por sumisión, lo que fue un gran problema para el mundo de la lucha.
A pesar de lo significativa que fue la victoria de Jones, hubo otro tema que surgió de UFC 285 que hizo que mucha gente hablara. Para sorpresa de prácticamente todos, Jake Gyllenhaal apareció en el evento para pesarse.
Por supuesto, es un gran problema cada vez que una estrella importante aparece inesperadamente frente a una multitud como esa. Sin embargo, lo que realmente hizo que la gente hablara después de UFC 285 es que Gyllenhaal se veía increíblemente marcado.
Dado que Jake Gyllenhaal es una gran estrella, es una gran noticia cuando se revela que ha sido elegido para un proyecto notable. Dicho esto, hay tantos anuncios sobre películas que se están produciendo cada año que puede ser fácil perder la noción de las películas que se estrenarán.
Por esa razón, mucha gente ha olvidado que Gyllenhaal protagonizará una próxima versión de la película Road House. Estrenada en 1989, la película Road House original protagonizó a Patrick Swayze como un “cooler” que es contratado para arreglar barras que están fuera de control.
Cuando Swayze hizo su versión de Road House, se desgarró por completo para parecer un rudo total. Con eso en mente, tiene mucho sentido que Gyllenhaal haya seguido su ejemplo poniéndose en una forma increíble para protagonizar su versión de Road House.
¿Cuál fue la rutina de ejercicios de Jake Gyllenhaal para Road House?
Al momento de escribir este artículo, Jake Gyllenhaal parece estar todavía en medio de la filmación de la nueva versión de Road House de la que todos hablan. Dado que Gyllenhaal todavía está en el proceso de producción de la película, no tendría mucho sentido que ya estuviera dando entrevistas sobre el proyecto.
Como resultado del hecho de que Gyllenhaal aún no ha sido entrevistado sobre el proceso de hacer Road House, no ha hablado sobre la rutina de ejercicios que adoptó mientras hacía la película.
Si bien no hay forma de decir con certeza qué hizo Gyllenhaal para ponerse en forma específicamente para la nueva versión de Road House, eso no significa que no se sepa nada sobre su régimen de entrenamiento. Después de todo, cuando Gyllenhaal protagonizó Southpaw, se reveló mucho sobre cómo se desgarró para esa película.
Con toda probabilidad, Gyllenhaal cambió sus entrenamientos de alguna manera cuando se preparaba para hacer Road House. Sin embargo, dado que los físicos que tenía Gyllenhaal mientras hacía ambas películas son similares a pesar de que los músculos de Jake parecían más grandes para Southpaw, es probable que sus rutinas tengan mucho en común.
Con eso en mente, tiene sentido para cualquiera que quiera saber cómo Gyllenhaal se puso en forma para Road House mirar hacia atrás a lo que hizo para tener el físico de un boxeador antes de convertirse en Southpaw.
En julio de 2015, Gyllenhaal apareció en The Howard Stern Show y habló sobre cómo se puso en forma para protagonizar Southpaw en términos generales. Decir que la rutina de Gyllenhaal suena intensa es quedarse corto.
“Entrené dos veces al día durante cinco meses. Empecé en tres millas y, finalmente, estaba corriendo ocho millas. Iba y hacía ejercicio durante dos horas haciendo trabajo con guantes, bolsas pesadas y bolsas de velocidad”.
Más tarde, en la misma entrevista, Gyllenhaal habló sobre cómo hacer ejercicio constantemente le permitió aprender a moverse como un boxeador.
“Durante cinco meses, todos los días, dos veces al día, empiezas a aprender las técnicas. Me tomó dos meses obtener la bolsa de velocidad y sentirme seguro con la bolsa de velocidad”.
Dado que Gyllenhaal está interpretando a un luchador de MMA en la nueva versión de Road House en lugar de a un boxeador, parece muy probable que sus prácticas se centraran tanto en la lucha como en el golpe. Dicho esto, dado que Gyllenhaal obtuvo tan buenos resultados de sus preparativos para el zurdo, es muy probable que también adoptara entrenamientos dos veces al día durante meses para Road House.
En 2020, Men’s Health publicó un artículo que analiza lo que hizo Gyllenhaal para lucir tan definido para Southpaw. En ese artículo, se revelaron varios ejercicios específicos que hizo Gyllenhaal durante sus entrenamientos de zurdo.
“Gyllenhaal se ejercitó durante seis horas al día durante seis meses. Se despertaba, hacía 1000 abdominales, corría ocho millas y luego se lanzaba a una dura rutina de entrenamiento de saltos (que, en sus palabras, hizo ‘s* * montones de), boxeo y entrenamiento con pesas”.
“Para cerrar el día, Gyllenhaal hacía otras 1000 sentadillas antes de acostarse. También hacía una voltereta de 160 kg. [tire] regularmente y golpéalo con un mazo de 10 kg”.
Para cualquiera que quiera ponerse en forma de la misma manera que lo hizo Gyllenhaal, es importante tener en cuenta que el artículo de Men’s Health advierte que las preparaciones de Jake’s Southpaw no son recomendables para la mayoría de las personas. Para señalar esto, el artículo cita a un entrenador de movilidad llamado Jack Hanrahan.
“Entrenar los siete días de la semana en cualquier capacidad es más probable que te derrumbe que te fortalezca”.
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