Cuando era niño, solía desear poder encogerme tanto que pudiera caber en un agujero en una de las paredes de la casa familiar.
Ni siquiera un ratón podía introducirse en este agujero, era tan pequeño, y el interior estaba oscuro, frío y lleno de más bichos y bestias que una película de Indiana Jones.
No era un lugar agradable, pero cuando tenía miedo, cuando tenía que hacer una presentación, o trabajar como parte de un grupo, o hablar con alguien que no conocía, ese agujero oscuro y frío parecía un paraíso.
Estaba en aquel entonces, y sigo siendo hoy, increíblemente tímido, y me encuentro luchando para hacer cosas que la mayoría de los demás parecen encontrar fáciles.
Estoy demasiado asustado para hacer nuevos amigos.
Me alejo de las salidas nocturnas.
No puedo forzarme a salir en una cita, o unirme a ese club interesante, o saludar a esa persona que lleva la camiseta de una banda que me gusta.
El agujero oscuro es más atractivo que nunca como adulto, pero también más peligroso: es un agujero negro y lo último que quieres es que te atrape.
La timidez parece fácil de entender porque se considera bastante común.
La mayoría de las personas son tímidas hasta cierto punto, por lo que se ve más como un rasgo de personalidad que como una aflicción grave: ella es divertida, él es optimista, esta persona es un poco tímida.
No estoy tratando de minimizar la timidez que todos sentimos, pero la percepción de que la timidez es algo común ha hecho que se vea de la misma manera que aprender a andar en bicicleta.
Si se cae, no se desanime, simplemente vuelva a intentarlo nuevamente.
Lamentablemente, esa no es la naturaleza de la bestia.
Hablando por experiencia, sé que si una persona tímida falla al tratar de salir de su zona de confort, no es tan simple como intentarlo nuevamente.
La verdadera dificultad para la persona tímida no es solo el momento en que se siente tímida; Es el antes y el después.
Prepararse para algo que sabe lo hará sentir tímido es un proceso agonizante y agotador de rumia a medida que separa los puntos de presión.
Lo mismo ocurre con las consecuencias, donde deconstruyes todo lo que sientes que ha salido mal.
No importa si algo realmente lo hizo.
Todo lo que importa es que tú sensación como lo hizo
