A veces incluso me pregunto, si viviera en una sociedad más honesta y amorosa, ¿estaría deprimido? Es algo bastante pesado y "por ahí" decir que lo sé, pero a menudo me pregunto si estoy deprimido en el sentido de la condición química, o si mi alma está deprimida por un mundo no auténtico.
Una vez me senté en una habitación con algunas mujeres, como parte de un taller al que asistía sobre salud mental.
Fue un taller para ayudar a las personas que no experimentaron una enfermedad mental a comprenderla mejor.
Mantuve mis propias dificultades de salud mental para mí mismo, porque quería ver cómo actuaban y se comunicaban las personas durante el taller, sin que estuvieran influenciadas por el conocimiento de que había alguien con problemas de salud mental "escuchando".
Durante toda la tarde noté que las mujeres tenían muchos problemas para hablar sobre la experiencia de la salud mental.
Cuando se les asignó la tarea de entrar en un estado de empatía y discutir cómo creen que se sentirían si estuvieran deprimidos, realmente lucharon por expresar cualquier cosa que se acercara a la profundidad de la experiencia depresiva.
Supongo que me sentí deprimido y no quisiera levantarme de la cama y muchas más generalizaciones prácticas sobre la depresión, pero lo que realmente noté es que estas mujeres no podían acceder a las profundidades emocionales dentro de sí mismas para describir realmente sus sentimientos.
Quizás acabo de tener demasiadas sesiones de terapia en las que he viajado a mis sentimientos reales y aprendí a compartirlas, pero realmente me sorprendió lo difícil que fue para estas mujeres ser lo suficientemente honestas para tratar de acceder a esas personas más profundas. emociones Mantuvieron sus palabras muy simples para no parecer demasiado profundas o demasiado intensas, pero la depresión es profunda y es intensa.
